Welkom op mijn site flow-spirit

Je vindt hier meer informatie over yoga, meditatie, mindfulness, coaching, reiki & massage. 
Een variatie  aan vormen die ik inzet in het begeleiden van mensen.
Iedereen maakt zijn eigen (innerlijke) reis op zijn eigen tempo en mijn passie is een bijdrage te kunnen leveren tijdens deze ontdekkingstocht. 

Waarom de naam Flow Spirit?
"Go with the flow" hoor je vaak zeggen. Dat klinkt fijn, best gemakkelijk... meegaan op de 'flow'.
Maar wat betekend dat eigenlijk?
Hierover ging ik nadenken en voelen wat voor "flow" ik had, of juist niet.  Wat wil ik.  Wat kan ik en waar wordt ik blij en gelukkig van. Wat betekend ' go with the flow" voor mij en hoe doe je dat dan?  
Een proces die velen van ons wel herkennen. We willen meegaan op de stroom, gelukkig zijn, geen zorgen hebben. 

En dan "spirit". Dat zit in ons, om ons heen, overal. Maar soms is deze wat gestagneert en weten we het even niet zo goed meer. 
In mijn eigen zoektocht werd duidelijk wat ik eigenlijk al wist: ik wordt blij van mensen helpen. Ik wil mensen ondersteunen in hun proces om weer mee te deinen op hun stroom, om terug te komen in hun "Flow" , om stress te verminderen en helpen  inzicht te krijgen waar deze stress vandaan komt. Zodat iemand weer met nieuwe energie verder kan gaan op zijn of haar "energetische reis" 

En zo komen we op yoga, meditatie, reiki en massage. Vier diciplines die ik meer dan 20 jaar beoefen.
Dit wilde ik in gaan zetten in het begeleiden en ondersteunen van anderen en zette Flow-Spirit op. 
De afgelopen jaren ben ik mij nog meer gaan specialiseren op het gebied van yoga, mindfulness en massage. Volgde coaching opleidingen. En werd reiki master.
Hierdoor ging ik zelf ook meer in mijn Flow zitten.

Met Aqaba als mijn huidige woonplaats, doe ik mijn behandelingen, lessen & retraites vooral in Jordanië. 

Wekelijkse  yoga lessen  worden in Aqaba op verschillende lokaties en tijden gegeven . De lessen hebben hun basis in Hatha yoga en de vorm en intensiteit wordt aangepast aan de wensen en mogelijkheden van de groep of individu.
Ik implementeer daarbij ook vipassana - mindfulness meditatie en Pilates. 
Prive lessen,  reiki - en massage behandelingen doe ik op lokatie of bij iemand thuis. 

Workshops & retraites worden met name in het voorjaar en najaar gegeven op verschillende lokaties in Jordanië.  
Op dit moment heb ik twee thema retraites van 3 dagen ontwikkeld voor internationale groepen:  Vipassana retraite in Aqaba en de "white Spot retraite" in Wadi Rum

Wil je graag langer weg, en zoek je meer verdieping, dan zijn
er verschillende weken en rondreizen.
Dit jaar organiseer ik met Saskia een Coaching & Yoga week in Wadi Rum en Aqaba.  En in samenwerking met Jolanda van Dorp, een Mindfulness & Yoga vakantie in de Dordogne, Frankrijk. 

Ben je zelf een docent en wil je graag met je eigen groep naar Jordanie, dan help ik je graag dit te faciliteren. 

Namaste

Jolinda Cath